Kadın Sağlığında Beslenme & Longevity Atölyesi

4 Haziran 2026, Perşembe  |  Saat 18:00

Atölye Hakkında

Sağlıklı yaş almanın sırrı yalnızca iyi bir doktorda ya da iyi bir mutfakta değil; ikisinin buluştuğu o özel noktada gizlidir.

Bu atölyede, kadın sağlığı ve longevity alanında uzman Op. Dr. Serpil Kırım ile Gourmand ödüllü Atıksız Mutfak Şefi Özge Şahin bir araya geliyor. Bilimin rehberliğinde ve lezzetin ilhamıyla; perimenopoz ve menopoz sürecinde kadınların yaşadığı sorunları çözüm önerilerini ve bedenini destekleyen beslenme anlayışını hem konuşacak hem de bizzat deneyimleyeceğiz.

Atölyede Neler Var?

Uzman Sohbeti

Op. Dr. Serpil Kırım'dan perimenopoz ve menopoz sürecinde hormonal denge, kadın sağlığı ve longevity üzerine bilimsel ve bütüncül bir bakış açısı.

Mutfak Deneyimi

Özge Şahin eşliğinde, bu dönemde kadın bedenini besleyen ve destekleyen fonksiyonel, atıksız tarifler hazırlayacağız. Malzemeyi tanıyacak, dönüştüreceğiz, tadacağız.

Farkındalık & Sohbet

İyi hissetmenin, iyi beslenmenin ve iyi yaş almanın kesiştiği bu akşamda; sorular, deneyimler ve ilham dolu bir atmosfer bizi bekliyor.

Kimler İçin?

30 yaş sonrası sağlığını korumak yaşam kalitesini artırmak ve yaş alma sürecini bilinçli şekilde yönetmek isteyen

Perimenopoz veya menopoz sürecinde olan ya da bu döneme hazırlanan

Beslenmeyi bir yaşam biçimine dönüştürmek isteyen; bilgiyi deneyimle harmanlayan anlamlı buluşmalara değer veren, bakış açısı benzer insanlar ile iletişim kurmak isteyen tüm kadınlar davetlimizidir.

Konuşmacılar

Op. Dr. Serpil Kırım  —  Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı

Perimenopoz, menopoz, hormonal denge ve longevity alanlarında uzmanlaşan Dr. Kırım, bedensel zihinsel ve ruhsal longevity bakış açısı ile kişiselleştirilmiş sağlık protokolleri planlayarak, hastalarına sağlıklı yaş alma yolculuklarında rehberlik etmektedir.

Özge Şahin  —  Atıksız Mutfak Şefi

Atıksız mutfak felsefesinin Türkiye'deki öncü isimlerinden biri olan Özge Şahin; kadın sağlığını destekleyen fonksiyonel beslenme tarifleri ve Gourmand ödüllü Geleceğin Mutfağı kitabıyla geniş bir topluluğa ilham vermektedir.